최근 티비 예능에서 갱년기 테스트 자가진단 내용이 나오면서 설마 나도 갱년기인가 걱정스러운 마음에 찾아보는 분들이 많아졌는데요. 집에서도 간단한 테스트를 통해서 갱년기인지 예상 가능하다고 합니다. 그럼 갱년기 증상과 자가진단 테스트에 대해서 알려드리도록 하겠습니다.
갱년기란 무엇인가?
갱년기는 폐경기라고도 하며 노화에 따라서 생식 기능이 저하되고 성호로몬 분비가 떨어지면서 신체적 정신적 변화를 겪는 시기를 말합니다. 주로 여성에게 일어나지만 최근에는 남성에게도 나타난다고 밝혀졌습니다. 주로 45세~55세에 나타나며 평균 6~8년 정도 유지됩니다. 젊은 나이라도 폐경이 되거나 난소 등 생식기관 적출을 받았거나 항암치료를 받았을 경우에 나타나기도 합니다.
갱년기 증상
갱년기 증상을 겪는 중년 여성 대부분 감정기복과 무기력증으로 충동적이 나타날 수 있습니다. 신체적으로는 가슴 두근거림, 집중력 저하, 피로감 등이 나타날 수 있습니다. 여성 호로몬 결핍으로 인해 안면홍조, 발함, 빈맥과 같은 증상이 동반되기도 하며 밤에 증상이 나타날 경우 수면장애를 겪을 수 있습니다.
또한 에스트로겐이 부족하면서 질에 있는 수분이 건조되면서 질 건조증 또는 질 위축증이 나타날 수 있으며 이러한 상태는 성교 시 통증을 유발하고 감염으로 인한 가려움이 동반될 수 있습니다.
갱년기 자가진단 테스트
아래 항목중에서 3가지 이상에 해당된다면 여성 갱녕기 증세로 진단할 수 있습니다.
□ 얼굴이나 목이 잘 빨개지고 화끈거린다.
□ 하루종일 우울하다.
□ 가슴 통증과 함께 답답함이 느껴진다.
□ 밤에 열이 올라 잠을 자기 어렵다.
□ 쉽게 피로하고 몸에 힘이 없다.
□ 기억력이 떨어진다.
□ 성욕이 감퇴했다.
□ 두통이나 이명 현상을 경험했다.
□ 무월경 기간이 1년 넘었다.
□ 큰 기침을하거나 뛸 때 저절로 소변이 나온다.
3개 이상 해당 될 경우 전문의와 상담이나 진료를 받아 도움을 받으시는 걸 추천해드립니다.
갱년기 테스트기
동상이몽 너는내운명에서 나온 갱년기 테스트기는 동아제약 ‘이체크’ 테스트기로 약국에서 구매하실 수 있습니다. 만약 자가진단 테스트로 잘 모르겠다면 갱년기 테스트기를 사용해봐도 좋을거 같습니다. 간단한 방법으로 소변검사를 통해 이루어지고 아침에 일어나 첫 소변으로 테스트하는 게 더 효과적이라고 합니다.